العنايه بالأظافر

علينا أن نوضح أن جمالك عموماً يبدأ من تغذيه سليمه وصحيه ولذلك لكي تحصلي علي شعر صحي وبشره نضره وكذلك أظافر رائعه عليكي أن تهتمي بغذائك الداخلي الذي سيكون سبب في جمالك بالضرورة على جمالك الخارجي 

من المهم والضروري تناول الأسماك والبروتينات بالإضافة إلي الفواكه والخضروات الصحية والمحافظة على نظام غذائي يشمل المعادن والفيتامينات والعناصر التي تحتاجها الأظافر من أجل النمو بصورة صحيحة وبطريقة جيّدة

 كذلك يجب الإشارة إلى أهمية تناول كميات مناسبة من الماء باستمرار للمحافظة على الترطيب الداخلي

عليكي أن تعلمي أن قلة شرب المياه تكون سبب أساسي في ضعف الأظافر وسرعه تكسيرها وعدم نموها بشكل سليم

تحب السيدات والفتيات إستخدام طلاء الأظافر بألوانه المختلفة وخاصاً في المناسبات الخاصة ثم تقوم بإستخدام المزيل الخاص به ( الأسيتون) للتخلص من اللون وتغييره إلى لون ثاني. أحيانا تقوم بعض الفتايات بتغيير لون طلاء أظافرها يومياً لكي يتوافق من ملابسها اليومية

ولكن يجب أن نشير إلى ما يحدثه طلاء الأظافر من ضرر يؤثر سلباً على صحه وحيويه الأظافر

عليكي أن تعلمي يا عزيزتي أن المبالغة في إستخدام طلاء الأظافر بشكل يومي متكرر عادة غير صحية. يجب أن تتركي لأظافرك وقت من الراحه بدون طلاء للأظافر لكي تسترد حيويتها. الأسوء من ذلك هو تطبيق مزيل طلاء الأظافر (الأسيتون) بشكل متكرر والذي يتسبب في حدوث تآكل في الأظافر. عند إستخدام مزيل الطلاء حاولي ألا تستخدمي قماش جافة ويفضل استخدام القطن للتقليل من الضرر

إستخدام كريم الترطيب لليدين ويمكنك وضعه في الحمام أو المطبخ لتذكير نفسك بإستخدامه يومياً-

في حالة عدم توفر كريم ترطيب يمكن الاستعاضة عنه بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند فكلاهما متوفر في منزلك-

من أجل يدين جميلتين و أظافر لامعة استخدمي مقشر البشره ولو لمرة واحدة في الأسبوع –

يجب عليكي تقليم أظافرك بشكل لائق بإستمرار وكذلك لا تنسي الجلد المحيط بأظافرك والذي يجب تنسيقه عن طريق الاداه الخاصه بذلك

تذكري عزيزتي أن إزاله الجلد المحيط بالأظافر بشكل عنيف سوف يتسبب في إلتهاب هذا الجلد وقد تحدث بعض الإصابات الميكروبيه وينتج عنها انتفاخ الأصابع وتكون صديد تحت الجلد. كذلك إزاله الجلد المحيط بالأظافر بأداه عنيفة أو حادة قد يتسبب بنموه قوي وجاف وأكثر صرامة. 

عليكي الالتزام بإستخدام القصافه الخاصه بكِ و كذلك أدوات تنسيق الأظافر والجلد المحيط بالأظافر الخاصه بكِ أيضا وذلك -= لمنع الإصابة بأي ميكروب أو عدوي من الآخرين. 

– المحافظة على إستخدام الزيوت المرطبة بالإضافة إلي إرتداء القفازات خاصاً في المساء قبل الذهاب إلي النوم سوف يجعلك تشعرين بفارق رائع في صحه وجمال أظافرك.

عدم قضم الأظافر بالأسنان والذي سوف يتسبب في إفساد شكلها وتنسيقها-  

إستخدام القفازات البلاستيكية الخاصة بالتنظيف عند إستخدام منظفات تحتوي على مواد كيميائيه ضاره- 

– تَجنُّب استخدام جل الأكريليك أي الطلاء الذي يستمر لأسبوعين لأنّ المواد الهلامية والأكريليك حتى وإن كان مَظهرها جميل إلّا أنها تسبب ضرراً كبيراً لأظافركِ بسبب احتواء مسحوق الاكريليك على الكثير من المواد الكيميائية التي تُضعِف الاظافر وتُحْدِث خدوشاً فيها.

وصفه قشر الليمون 

يمكنك إستخدام قشر الليمون في تلميع أظافرك لإعاده تغذيتها وضمان نموها بشكل صحي وسليم

وصفة زيت الزيتون

وتشمل الوصفة علي إضافه القليل من زيت الزيتون إلى صفار بيضة والقليل من الخل ثم فرك الخليط بالأظافر مرتين أسبوعيا وسوف ترين الفرق.

كبسولات فيتامين E +A

يمكنك إحضار كبسولات فيتامين A بالإضافة إلى فيتامين E وتفريغها وخلطها معاً لتحسين نمو الأظافر وزيادة لمعانها وحيويتها