ماهو الكولاجين وما هي فوائدة؟

الكولاجين هو العامل الأساسي في شباب البشرة و جلد الجسم كله الذي يعطيه شكل مشدود وقوة ونعومة 

وبالرغم من ذلك فهو له فوائد تانية أخرى كثيرة في الجسم متعددة  

يدعم الكولاجين البشرة والجسم بالقوة ويعطي الجلد نضارة وقوة وبسبب الكولاجين تكون الغضاريف مرنة بالإضافة أنه يساعد المفاصل على الحركة.   

ويعتبر نضارة وشباب البشرة وكونها مشدودة وقوية و ناعمة …كل ذلك بسبب الكولاجين  ؟؟

الإجابة نعم

ولذلك من بعد سن ال 25 و فوق بنبدأ نلاحظ ظهور تجاعيد صغيرة وتبهت البشرة و تبدأ البشرة تترهل يوم بعد يوم ظهور آثار جانبية كثيرة في اتجاه الشيخوخة نتيجة نقص إنتاج الكولاجين في البشرة بالتدريج مع تقدم السن.

مع تقدم السن ينتج الجسم الكولاجين بنسبة أقل ولذلك يجب علينا نبدأ بتعويض نقص الكولاجين كما هو موضح لاحقاً كما علينا أيضاً ان نحافظ علي مستوي انتاجية الكولاجين بتدخلات طبيعية مثل نمط الحياة السليم و طريقة حياة صحية او استخدام كريمات منزلية أو عمل إجراءات تجميلية علاجية في العيادة

هناك عوامل لابد من الابتعاد عنها للمحافظة على شباب البشرة مثل التدخين, الحالة النفسية السيئة ,الضغوطات , التغيرات الهرمونية, التعرض المستمر لأشعة الشمس الفوق بنفسجية , السكريات الكثير , السهر , أنظمة الغذاء الغير صحية و أيضاً عدم الاهتمام بالبشرة كل تلك العوامل تزيد من سرعة شيخوخة البشرة

طبيعياً :

1- الفواكه الحمضية كلها الغنية بفيتامين C 

2- الجزر والبطاطس الحلوة لأنها غنية بفيتامين A  

3- الأسماك مثل التونة والسردين والسلمون

4- الصويا والأعشاب الخضراء و أهمهم السبانخ التي تسرع إنتاج الكولاجين 

طبياً :

عن طريق مستحضرات التجميل التي تحتوي علي الكولاجين مثل الكريمات المخصصة وبتكون فائدتها جدا قليلة للبشرة أوعن طريق حقن الكولاجين وده هو الافضل