علاج الهالات السوداء في البشرة واسبابها

علاج الهالات السوداء في البشرة

 

تعد الهالات السوداء مشكلة تؤرق العديد من الرجال والسيدات من جميع الأعراق والأعمار، خصوصًا إن ظهرت تحت العينين، وغالبًا ما تكون مصحوبة بتورمات تجعلك أكبر مما أنت فعلًا عليه. وفي معظم الأحيان يصعب أيضًا التخلص منها لذلك نحن هنا اليوم بصدد تقديم لك حلول غير تقليدية لهذه المشكلة، ألا وهو علاج الهالات السوداء بالليزر

 

قبل أن نتكلم عن علاج الهالات السوداء بالليزر تفصيليًا، دعونا نناقش أسباب الهالات السوداء أولًا

اما هي أسباب الهالات السوداء؟

 

هناك العديد من العوامل التي تساهم في ظهور مشكلة الهالات السوداء

 

:أولًا، التعب

 

من الممكن أن تتسبب بعض السلوكيات في ظهور الهالات السوداء مثل: الإطالة في النوم، التعب الجسدي البالغ، أو السهر لبضع ساعات بعد ميعاد نومك الطبيعي. أما الحرمان من النوم، فأنه قد يؤثر على الجلد ليصبح باهت وشاحب، مما يؤدي لظهور الشعيرات الدموية الرقيقة الموجودة تحت الجلد

أما بالنسبة لقلة النوم، فقد تتسبب في تراكم بعض السوائل تحت العين مما يتسبب في ظهورهما منتفخين. ونتيجة لذلك قد تظهر الهالات السوداء على هيئة ظلال لتلك الانتفاخات الموجودة في الجفون

 

:ثانيًا، السن

يعتبر التقدم في السن بشكل طبيعي من الأسباب الشائعة لظهور الهالات السوداء، خصوصًا تحت العينين. حيث أنك كلما تتقدم في العمر، كلما يصبح جلدك أرفع. لأنه مع التقدم في العمر، يفقد الشخص العناصر الأساسية للحفاظ على مرونة الجلد وقوامه؛ ألا وهما: الدهون والكولاجين. نتيجة لذلك، تصبح الشعيرات الدموية الداكنة الموجودة تحت الجلد أكثر ظهورًا، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء خصوصًا في المنطقة الموجودة أسفل العين.

 

:ثالثًا، إجهاد العين

 

من الممكن أن يسبب التحديق في الأجهزة الإلكترونية التي تملأ حياتنا هذه الأيام إجهاد للعين بشكل كبير وملحوظ. وهذا يتم بسبب أن هذا الإجهاد يتسبب في تضخم الشعيرات الدموية الموجودة حول العين، ونتيجة لذلك، تظهر الهالات السوداء

 

:رابعًا، الإصابة بالحساسية

 

من الممكن أن تحفز التفاعلات الناتجة عن الإصابة بالحساسية بالإضافة لجفاف العينين ظهور الهالات السوداء. حيث أن رد فعل الجسم الناتج عن الحساسية يتسبب في إفراز الهيستامينات للدفاع عن الجسم ضد البكتيريا الضارة. بعيدًا عن أنه يتسبب أيضًا في ظهور أعراض الحساسية غير المريحة مثل: الحكة والإحمرار وانتفاخ العينين، يعمل الهستامين على تمدد الشعيرات الدموية الموجودة حول العين وتوسيعها حيث تصبح مرئية بشكل أكبر تحت الجلد، مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء.

قد تتسبب الحساسية أيضًا في زيادة الشعور بالرغبة في فرك الجلد الموجود حول العين الذي يشعر الشخص بالحكة. وهذا قد يجعل الأعراض أسوأ، وقد يتسبب في ظهور تورم واحمرار وتكسر الشعيرات الدموية الدقيقة الموجودة حول العين. ونتيجة لهذا، تظهر الهالات السوداء.

 

:خامسًا، الجفاف

 

يعتبر الجفاف من الأسباب الشائعة لظهور الهالات السوداء حول العين، حيث أنه في حالة أن الجسم لا يتناول الكمية المناسبة من الماء، يبدأ الجلد تحت العين في الظهور بشكل باهت أكثر مما كان عليه، بالإضافة أنه تصبح العين نفسها أقل بروزًا مما تكون عليه في الشكل الطبيعي. وهذا لقرب العين من العظام بشكل ملحوظ

 

:سادسًا، التعرض للشمس بشكل مفرط

 

يتسبب التعرض للشمس بشكل مفرط في إفراز الجسم لمادة الميلانين للحفاظ عليه من أشعة الشمس الضارة. وتعتبر هذه المادة مسؤولة عن لون الجلد، وبالتالي تؤدي زيادة إفرازها لاسمرار الجلد. لذلك، قد يتسبب التعرض المفرط للشمس في اسمرار الجلد الموجود حول العينين نتيجة لإفراز هذه المادة أيضًا فيما حول العين

:سابعًا، العوامل الجينية أو المرضية

تلعب الجينات دورًا في ظهور الهالات السوداء حول العين، حيث من الممكن أن تظهر من الطفولة. مع التقدم في العمر، قد تزداد الحالة سوءًا أو تختفي. وتظهر هذه الحالة أيضًا في بعض حالة الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض الغدة الدرقية، التي قد تعزز من ظهور هذه الهالات حول العين

بعد أن تطرقنا تفصيليًا للهالات السوداء وأسبابها، دعونا نناقش واحدة من أهم الوسائل العلاجية، للهالات السوداء، بل وأكثرهم أمانًا وفعالية؛ ألا وهي علاج الهالات السوداء بالليزر لذلك، دعونا نسأل السؤال الأهم

 

ما هي فعالية الليزر في علاج الهالات السوداء؟

 

يعتبر العلاج بالليزر وسيلة فعالة وآمنة في علاج الهالات السوداء، حيث يعمل الليزر على تقليل التصبغ الزائد الموجود حول العين وتحفيز تجديد الخلايا الجلدية عن طريق تركيز الضوء الحاد والحرارة على المنطقة المراد علاجها – ألا وهي ما حول العين لعلاج الهالات السوداء 

يقسم علاج الهالات السوداء بالليزر لمجموعتين شاملتين؛ العلاج بالليزر الاستئصالي والعلاج بالليزر غير الاستئصالي.

الليزر الاستئصالي يقوم بإزالة الطبقة الخارجية من الجلد؛ التي تحتوي على كمية كبيرة من مادة الميلانين، ويحفز الشعيرات الدموية الموجودة مباشرةً تحت الجلد

أما الليزر غير الاستئصالي، فيعمل على إعادة قوام الجلد إلى ما كان قبل ظهور الهالات السوداء؛ بمعنى أنه يقوم بتحفيز إفراز الكولاجين حتى يستعيد الجلد قوامه الصحي وحيويته مرة أخرى

:هناك العديد من إجراءات الليزر المستخدمة في علاج الهالات السوداء، كلًا منهم لديه مميزاته وعيوبه. وهذه الإجراءات تتضمن

 

 الليزر الاستئصالي –

الليزر ثنائي أكسيد الكربون –

 

أما من نوع الليزر غير الاستئصالي

 

الليزر الصباغي النابض –

الفراكشنال ليزر –

 

وغيرها من أجهزة الليزر المستخدمة في علاج الهالات السوداء

قد تختلف الأجهزة المستخدمة في علاج الهالات السوداء بالليزر في الفعالية، اعتمادًا على نوع الهالات السوداء التي تُعالج. حيث تصنيف الهالات السوداء نفسها وتحديد نوعها قد يساعد على تحديد العلاج الصحيح

 

:يتم تصنيف الهالات السوداء حسب مظهرهم الخارجي حيث

 

الهالات السوداء التي تظهر بسبب فرط التصبغ تميل لتدرجات اللون البني

الهالات السوداء التي تظهر بسبب وضوح الشعيرات الدموية تحت الجلد، حيث تتميز هذه الهالات بظهورها باللون المائل للوردي أو الأزرق أو البنفسجي وأحيانًا ما تكون مصاحبة للانتفاخات

أما الهالات السوداء المختلطة فتظهر بسبب فرط التصبغ مع ظهور الشعيرات الدموية الدقيقة حول العين

:كل نوع من أجهزة الليزر المختلفة يناسب نوع معين من أنواع الهالات السوداء، لذلك التشخيص السليم لتلك الهالات يحسن من نتائج العلاج حيث

 

يتم علاج الهالات السوداء الناتجة عن زيادة الميلانين وفرط التصبغ بالليزر بتقليل ذلك التصبغ، وذلك عن طريق تدمير خلايا البشرة التي تحتوي على تصبغ زائد حتى يتم استبدالها بخلايا جديدة –

يتم علاج الهالات السوداء الناتجة عن وضوح الشعيرات الدموية تحت الجلد بتحفيز سريان الدم داخل تلك الشعيرات مما يساعد على تجديد الأنسجة تحت الجلد –

أما للهالات السوداء المختلطة فيتم العلاج بعدة أنواع من أجهزة الليزر بمساعدة بعض المستحضرات التجميلية –

 

ما الآثار الجانبية الناتجة عن علاج الهالات السوداء بالليزر؟

 

يتميز علاج الهالات السوداء بالليزر بالأمان، حيث تكاد تكون الأعراض الجانبية معدومة. بالإضافة لأنه معظم الأشخاص مؤهلين لعمل هذا الإجراء دون أي مشاكل

ولكن، بعض الأشخاص ذوي البشرة الداكنة قد يتعرضوا لخلل في تصبغ البشرة كنتيجة لهذا الإجراء، خصوصًا مع استخدام الليزر الاستئصالي. حيث يقوم بتقليل التصبغ في البشرة بشكل ملحوظ، مما يؤدي لتغير لون البشرة بشكل غير مقصود

 

في بعض الحالات، قد يتعرض المرضى ذوي البشرة الداكنة لرجوع الهالات السوداء بشكل أشد من ما كانت عليه من قبل، حيث يحدث فرط التصبغ في هذه المنطقة بشكل مبالغ فيه بعد العلاج

ولكن كل هذه المشاكل، يتم تجنبها إذا توجه المريض لطبيب جلدية خبير في مجاله، حيث يكون قادر على العمل مع وجود هذه التحديات

 

بالإضافة لاستشارة الطبيب المعالج للحالة قبل القدوم على هذا الإجراء أساسية، لتجنب أي أعراض مضاعفة، بالإضافة لتحديد حساسية جلد المريض، ونوع الجهاز المناسب، وشدة الليزر نفسه

وقتما يختار المريض خطة العلاج المناسبة له، يتم تحديد نقطة على الجلد ليتم عليها اختبار حساسية جلد المريض، وقياس شدة الليزر المحتملة، حتى يتم التأكد من صحة هذه الخطة العلاجية

 

من المهم أن يتبع المريض تعليمات الطبيب المعالج والالتزام بالخطة العلاجية، وهذا قد يتضمن تجنب الشمس في فترات معينة لمدة أسبوع بعد الإجراء على الأقل، حتى يتجنب المريض مخاطر احتراق الجلد من الشمس

تتطلب فترة الاستشفاء بعد إجراء الليزر فترة قليلة من الوقت، ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنها قد تختلف باختلاف الأجهزة المستخدمة في علاج الهالات السوداء

Read More
June 10, 2021 0 Comments

كيفية الحفاظ علي الوزن في شهر

يعد شهر رمضان المعظم فرصة ذهبية لتحظى بتجربة روحانية وجسدية متكاملة، وهذا يكتمل باتباعك لنظام غذائي صحي خلال الشهر

حيث قد يفقدك الصيام عناصر غذائية رئيسية يحتاجها جسمك، لذا سنتعرف على كيفية اتباع نظامًا صحيًا لتتكيف مع الصيام وتنعم بتجربة رمضانية مميزة هذه السنة دون أن تفقد ما هو ضروري للجسم والصحة بشكل عام.

تناول السحور أمر لا غنى عن

تقوم وجبة السحور المتوازنة بمد جسمك بالطاقة التي يحتاجها خلال فترة الصيام. وهذا عن طريق الحفاظ على نسبة السكر في الدم ثابتة وصحية، لتتجنب الشعور بالهبوط الحاد أو بانخفاض مست

الطاقة لديك أثناء النهار وهنا يأتي سؤال حتمي

ما هي الأطعمة الأفضل لوجبة كالسحور؟

عليك أن تبدأ بالخضروات والفاكهة الطازجة، خصوصًا ما هو يحتوي على كميات كبيرة من الألياف

الحبوب الكاملة، التي تشمل الأرز والخبز البني، والشوفان. حيث تعد الحبوب الكاملة مصدر مهم للألياف وبعض الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى أنها تمدك بالطاقة وتشعرك بالشبع لفترة أطول

مصادر للبروتينات، وهي تتضمن: الجبن، البيض، اللبن والبقوليات

الدهون الصحية مثل: زيت الزيتون

الحركة أساسية للحفاظ على صحتك

عليك أن تقوم ببعض النشاطات البسيطة أثناء فترة الصيام مثل المشي أو ممارسة الرياضة باعتدال قبل الإفطار مباشرةً، حتى وإن كنت تشعر بالإرهاق

وهنا، يجب أن نذكر أن ممارسة التمارين الرياضية العنيفة خلال فترة النهار قد تسبب لك الشعور بالجفاف، لذا يجب عليك أن تقوم بتغيير ميعاد التمرين، حيث يمكنك بمتابعته أما بعد وجبة الإفطار بساعتين أو قبل الإفطار مباشرةً

يجب أن تكون وجبة الإفطار الخاصة بك متكاملة.

تجنب أن تتناول أكثر من ما يحتاج جسمك، والطعام كثير الدهون أو المشروبات التي تحتوي على السكريات المصنعة لتتجنب حدوث اضطرابات في جهازك الهضمي. ولا تنسى أن تتناول الكثير من السوائل حتى تعوض احتياجات جسمك، بالإضافة إلى الطعام الغني بالألياف والسكر الطبيعي الذي يمدك بما تحتاجه من طاقة.

من أمثلة الأطعمة الصحية المستحب تناولها على الإفطار

التمر: مصدر ممتاز للألياف والسكر الطبيعي الذي يمدك بالطاقة

الفاكهة: تمدك بالسكر الطبيعي والسوائل وما تحتاجه من فيتامينات ومعادن

الشوربة: يفضل بدء وجبة الإفطار بتناولها حيث تعد مصدر للترطيب والصوديوم والبوتاسيوم

المشروبات: أما مجرد الماء أو عصائر الفاكهة الطبيعية، تناول المشروبات المنعشة أساسي على الإفطار حيث تمد الجسم بما يحتاجه السوائل دون اكتساب السعرات الحرارية غير المرغوب فيها– شرب كم كاف من السوائل  

شرب الماء للعديد من المرات خلال فترة ما بين الإفطار وصلاة الفجر مهمة للبشرة ومفيدة للجسم، كي يحصل على كفايته من السوائل ويصبح رطب بشكل كافٍ. بجانب شرب الماء، عليكم بالحصول على مشروب أو أكثر من السوائل مثل الشاي الأخضر أو اليانسون أو النعناع

حاول أن لا تشرب مشروب يحتوى على الكافيين لأن مشروبات الكافيين قد تسبب الجفاف مما سيؤدي إلى العطش

ضروري جدًا تناول الأطعمة الغنية بالسوائل؛ مثل الفاكهة والخضروات والشوربة (الحساء)، ولكن كن حريص من عدم الإفراط في استخدام الكثير من ملح الطعام حيث قد يسبب الإحساس بالعطش، بالإضافة إلى الأطعمة المقلية ايضًا حاول أن تتجنبها. 

 الوجبات الخفيفة 

الإفراط في الأكل أو تناول الكميات الكبيرة من الطعام في وجبة الإفطار في شهر رمضان قد يسبب الإرهاق والكسل الشديد مما سيؤدي إلى النعاس والنوم والتعب

ولذلك يجب على الصائم تناول العديد من الوجبات الخفيفة المفيدة التي تدعمه بالفوائد الغذائية وتعوض له ما فقده أثناء الصيام، التي تشمل: تناول الخضروات والمكسرات والحبوب المتكاملة والذرة

من هو الشخص الذي عليه بعدم الصيام؟

قد أحل الإسلام لبعض الناس الإفطار في شهر رمضان ولكن هناك بعض الناس من أصحاب الأمراض أو غير القادرين على الصيام، حرصًا منهم على تأدية هذه العبادة العظيمة، عبادة الصوم

من الحالات أو الفئات التي يجب عليها أن لا تصوم إلا بموافقة الطبيب المختص؛  النساء خلال فترة  النزيف بعد الولادة، والمسافرين، والمسنين، والمرضعات، وأصحاب الاضطرابات العقلية، وأي مريض قد يؤثر عليه الصيام بشكل سلبي، ويسيء من حالته الصحية

وبالرغم من أن الكثير من المسلمين قد أعطاهم الدين الاسلامي الحق للإفطار إلا انه البعض يمتنعوا عن ذلك، ابتغاءً منهم لمرضاة ربهم، ويقومون بالصيام على أية حال مما قد يؤثر على حالتهم الصحية

لذا، إن كنت تعاني من أيًا مما ذكر، استشر طبيبك المختص أولًا، وتأكد منه أن صيامك لن يؤثر عليك أو على صحتك الجسدية بالسلب

ودمتم دائمًا بخير

Read More
June 10, 2021 0 Comments

أفضل 5 إجراءات تجميل العيون بدون جراحة

تجميل العيون بدون جراحة

لأن العيون من أغلى ما يملك الإنسان، أصبح من الطبيعي أن نرى مؤخرًا إجراءات تجميلية متنوعة حتى تظهر في أجمل صورة دون تجاعيد أو مظاهر التقدم في السن أو علامات للإرهاق وغيرها من العوامل التي قد تسلب للعين جمالها

ولأننا دائمًا ما نبحث عن أكثر الإجراءات التجميلية أمانًا خاصةً إذا كان الإجراء خاص بأغلى ما نملك؛ وهو العين، قد جمعنا لكم في هذا المقال أهم وأشهر الإجراءات لـ تجميل العيون بدون جراحة

وهي تعتبر الإجراءات التجميلية غير الجراحية الأكثر أمانًا للعين وما حولها، حيث أصبحت الإختيارات منها متنوعة أكثر من أي وقت مضى لكن أولًا، يجب أن نوضح أنه قد يختلف هذا الإجراء من شخص لآخر حسب احتياجاته والميزانية التي حددها للقيام بهذا الإجراء، لذا، يجب أن يتم هذا الإجراء من قِبل متخصص

أشهر الإجراءات لـ تجميل العيون بدون جراحة

إذا كنت تريد شد أو رفع الجلد المترهل حول العينين دون جراحة، يجب أن تكون واعٍ للاختيارات المتعددة حتى تختار منهم ما يناسبك

:أشهر وأكثر هذه الإجراءات شيوعًا هي

علاج تجميل العيون بالفيلر التجميلي

الفيلر التجميلي هو مادة تحُقن في الجلد لتملأ الأجزاء المترهلة حتى يتم التخلص من التجاعيد حول العين

تتميز هذه الطريقة بالسرعة، حيث تتم في خلال دقائق ولا تستدعي فترة استشفاء للمريض. ومن أهم مميزاتها أيضًا هي الأمان، حيث قد يمر المريض ببعض الآثار الجانبية البسيطة مثل: احمرار بسيط في مكان الحقن. قد يحتاج المريض لحقن الفيلر في نفس المكان مرة أخرى بعد الإجراء حتى يتم الحفاظ على النتائج كما هي

علاج تجميل العيون بالبوتوكس

البوتوكس أو (botulinum toxin type A) عبارة عن مجموعة من المواد السامة التي تستخدم كمعدلات عصبية لتساعد على انبساط العضلات، وبذلك يساعد على التخلص من التجاعيد والخيوط الرقيقة حول العين أو ما بين الحاجبين

يعتبر الحصول على النتائج المطلوبة من استخدام البوتوكس أسرع، ولكن قد يحتاج المريض لحقن جرعات أخرى في خلال من 4 إلى 6 أشهر وذلك للحفاظ على هذه النتائج كما هي

أما بالنسبة للآثار الجانبية من استخدام البوتوكس فقد تتضمن الصداع وفقدان الإحساس والتخدير في مكان الحقن، وأيضًا الصعوبة في البلع

علاج تجميل العيون بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية

يعتبر الحقن باستخدام البلازما الغنية بالصفائح الدموية من الوسائل التجميلية المستحدثة في علاج تجاعيد العين. وذلك لأنه يساعد على تجديد خلايا الجلد، وقد يساهم في إنتاج مظهر أكثر شبابًا وحيوية. على عكس الفيلر التجميلي أو البوتوكس، يعتبر الحقن باستخدام البلازما الغنية بالصفائح الدموية طبيعي، حيث تكون المادة البلازما مستخرجة من دم المريض نفسه بعد فصل المكونات الدم عن البلازما، ثم تحقن البلازما مرة أخرى في جسم المريض

غالبًا ما تستخدم البلازما الغنية بالصفائح الدموية مع العلاج بالليزر، أو الفيلر، أو البوتوكس، أو الإبر الدقيقة (microneedling)

مازال استخدام البلازما الغنية بالصفائح الدموية كعلاج تجميلي للتخلص من التجاعيد تحت مرحلة البحث والتطوير، ولكن هذه الطريقة لها استخدامات طبية أخرى عديدة؛ مثل علاج التهاب المفاصل

علاج تجميل العيون باستخدام موجات الراديو

يقوم العلاج باستخدام موجات الراديو بتحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، لذلك يساعد على تقليل ظهور التجاعيد داخليًا بشكل طبيعي. يقوم المعالج باستخدام جهاز يبعث الموجات فوق الصوتية لتحفيز إنتاج الكولاجين في المنطقة المستهدفة من العلاج.

قد تستغرق هذه الطريقة مدة أطول عن استخدام المواد التي تحقن؛ مثل البوتوكس أو الفيلر، وتظهر النتيجة في خلال أيام من العلاج

علاج تجميل العيون بالليزر

أو فيما يُعرف بتقشير الجلد بالليزر، حيث يقوم بعلاج التجاعيد حول العين باستخدام أجهزة الليزر المختلفة عن طريق التخلص من الطبقات الخارجية للبشرة. حيث تُستبدل هذه الطبقات الخارجية من الجلد حول العين بطبقات جديدة، فتقل التجاعيد حول العين ويظهر الجلد بشكل صحي وأنعم وأكثر شبابًا

يعتبر العلاج بالليزر هو أكثر الوسائل التجميلية غير الجراحية للعين التي تحتاج لفترة استشفاء أو نقاهة، حيث قد يتعرض المريض لأعراض جانبية مثل احمرار وتقشير الجلد لمدة تصل لـ 10 أيام

ولأن الأعراض الجانبية جزء من أي خطة علاجية، إليك ما تتوقعه بعد الإجراء غير الجراحي للعيون، والاحتياطات التي عليك أن تقوم باتباعها لتتجنب أي مضاعفات

على الرغم من أن مضاعفات الإجراءات الجراحية تعد الأخطر ومضاعفاتها أكبر مقارنةً بالإجراءات غير الجراحية للعين، فأن هناك بعض الأعراض الجانبية التي يجب على كل راغب في إجراء هذا النوع من العمليات أن يكون واعٍ بها، مع العلم أن الإجراءات التجميلية غير الجراحية للعين مخصصة لمن قاموا بتجربة المستحضرات التجميلية التي يمكن أن يقوموا باستخدامها باستشارة الطبيب أو دونها للتخلص من التجاعيد، ولم يحصلوا على النتيجة المطلوبة

:هذه الأعراض كالتالي

التعرض لنزيف الشعور بالألم، أو فقدان الشعور لفترة بسيطة، أصابة بعض الأعصاب، تورم مكان العلاج، ظهور احمرار في مكان العلاج ،ظهور كدمات في مكان العلاج ،التعرض لحساسية، الإحساس بالحكة مكان العلاج، حدوث عدوى مكان العلاج، المرور بصعوبة في البلع أو التنفس، تهدل الجفون أو الحواجب، ظهور الندبات مكان العلاج، تصبغ بعض الأماكن بعد العلاج، وهذا في حالة أن تم العلاج باستخدام الليزر

بعض الراغبين في التخلص من التجاعيد حول العين بإجراء عملية جراحية لشد جلد العين مع الإجراء غير الجراحي للحصول على نتائج أقصى النتائج. ولكن من المهم أن تتم مناقشة كل الاختيارات والأعراض الجانبية المحتملة لكل إجراء حتى يتم تجنبها واختيار الإجراء الأنسب للحالة

ويجب أن يوضع في الحسبان أن هذه الإجراءات التجميلية ليست تمامًا لمن هم دون الـ 18 عام. أما بالنسبة للنساء الحوامل فيجب عليهم تجنب هذه الإجراءات

 قد يلجأ المريض للحد من حركته لأيام قليلة بعد الإجراء حتى تحصل على النتائج كاملة من العلاج كما هي مطلوبة ومتوقعة

قد يقوم الطبيب المعالج بنصح المريض بعدم استخدام بعض المستحضرات الطبية أو العلاجية للجلد في حالة تناول بعض الأدوية مثل أدوية السيولة. ومهم على المريض أن يقوم بإخبار الطبيب المعالج بأي أعشاب أو أدوية أو مكملات غذائية يتم يتناولها، حيث أن هذه الأدوية قد تتفاعل مع الإجراءات وتظهر بعض الأعراض الجانبية غير مرغوب فيها

نصائح لـ تجميل العيون بدون جراحة

قبل أن يقدم المريض على إجراء تجميل العيون يجب أن يوضع في الاعتبار أن الطبيب المعالج من أهم عوامل النجاح، لذلك يجب أن يتم اختيار طبيب الجلدية بعناية حيث يكون ذو سمعة طيبة في عمله ومعروف بقدراته العلاجية القوية في إتباع تلك الإجراءات

أما إذا تم عمل إجراء تجميل العيون في مكان غير طبي على يد أشخاص غير متخصصين، فقد تتعرض حياة المريض للخطر بسبب شدة الأعراض الجانبية المحتملة

 قبل أن نختم هذا المقال، يجب على كل من يعاني من مشكلة التجاعيد أو الخطوط التي تظهر حول العين أن يعرف ما أسباب ظهور هذه المشكلة لذا، إليك الأسباب

 أسباب تجاعيد وترهل جلد حول العين

أولًا، يجب على الفرد أن يكون واعٍ أن تجعد الجلد وترهله  ظاهرة طبيعية تظهر مع التقدم في السن، حيث يفقد الجلد الكولاجين المسؤول عن نضارته وتماسكه وشدته مع الوقت، ومع فقدان هذا الكولاجين تظهر الخطوط البسيطة وتصبح التجاعيد أكثر ظهورًا

أما في منطقة العين والحواجب، فيعتبر الجلد فيها الأرق في الوجه كاملُا، لذا فهو الأكثر تعرضًا لظهور التجاعيد مقارنةً بباقي أجزاء الوجه. وقد يستطيع الفرد أن يمنع ظهور التجاعيد تمامًا باتباع نمط حياة صحي؛ من نظام غذائي وروتين يومي للعناية بالبشرة. هذه العادات أساسية للحفاظ على صحة الجلد، بل وتستطيع التحسين من حالته العامة

Read More
June 7, 2021 0 Comments

سبب ترهلات الجسم: أسباب وحلول شد الجسم المترهل

أسباب وحلول شد الجسم المترهل

 

يعاني الكثير من الناس من وجود ترهلات كثيرة في الجسم, مما يؤدي إلى سوء حالتهم النفسية ويجعلهم أكثر عُرضة للحرج والكسوف امام الاخرين. ولكن ان كنت انت تعاني من وجود ترهلات في جسمك فذلك لا يعني انه قد فات الاوان او انه لا يوجد امل

قد تكون قضيت أوقات كثيرة في الجيم أو في صالة الرياضة بهدف فقد الوزن وشد الجسم المترهل, وان كنت من هؤلاء الناس فأنت علي دراية بموضوع واحساس وجود ترهلات البشرة في مختلف  !مناطق الجسم, ترهلات الجسم من الممكن أن تتواجد في الوجه, الذراعين, الفخذين, منطقة البطن, المؤخرة والساقين

ترهلات الجسم أمر شائع وخصوصاً عند الأشخاص الذين لديهم عادات غذائية ضارة مما يؤدي إلى السمنة لذلك الشخص, ولكن انه ليس السبب الأهم أو الوحيد فتقدم العمر عامل مهم أيضا في خسارة الجلد المرونة والشد والاتجاه نحو الترهل.  هناك بعض الحالات الذين يعانون من مشكلات طبية ايضاً يمكن أن تترهل بشرتهم

أسباب ترهلات الجسم

 

:هناك أسباب عديدة تؤدي إلى ترهل جلد الإنسان وبالتالي تخلق احتياج لشد الجسم المترهل ومنها

تقدم العمر

مع تقدم العمر يفقد الجلد مرونته بسبب نقص إنتاج أقل من بروتينات الكولاجين والإيلاستين وهما من أهم البروتينات في الجسم حيث أنهم يمنحوا البشرة النضارة والقوة واللمعان. كما يوحي اسمه الإيلاستين يعطي مرونة الجلد بجانب ان يتم إنتاج الكولاجين بواسطة الخلايا الليفية. ولذلك عندما تكون البشرة مشدودة وصلبة ، فإنها تحتوي على الكولاجين. لأن الكولاجين يتكون من ألياف محكمة، مما تساعد البشرة في الحفاظ على بنيتها وصلابتها يتراجع إنتاج كل من الإيلاستين والكولاجين مع تقدم العمر

 

:يمكن أن يتدهور هذان البروتينات أيضًا بسبب عوامل خارجية بمرور الوقت مثل

 

التعرض للأشعة فوق البنفسجية –

البيئة الملوثة ، بما في ذلك دخان السجائر –

نمط الحياة السيء ، مثل سوء التغذية وشرب الكحوليات –

يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للشمس وعدم الاهتمام ببشرتك أو صحتك إلى تسريع عملية شيخوخة الجل –

هذا يمكن أن يجعل بشرتك تبدو مترهلة ومتجعدة في سن أصغر –

خسارة الوزن الزائد

يمكن أن يتسبب الوزن الزائد  في تلف ألياف الكولاجين والإيلاستين داخل البشرة. مما يجعل من الصعب شد ترهلات الجسم بسبب صعوبة الجلد الرجوع مرة أخرى عندما تفقد الوزن. إذا الكثير من الوزن ، فقد ينتج عن ذلك ظهور كميات كبيرة من الجلد المترهل وحينها سيتطلب الأمر شد الجلد المترهل وشد ترهلات الجسم عموما

من المرجح أن يحدث ترهل الجلد عندما يكون فقدان الوزن سريعًا ، كما هو الحال بعد جراحة علاج السمنة. في بعض الحالات ، قد تؤدي إجراءات إنقاص الوزن هذه إلى كميات كبيرة من الجلد المترهل المتدلي الذي يتدلى على الجسم مثل منطقة البطن ولذلك يسعى فاقدون الوزن تحقيق شد البطن المترهل بدون جراحة.نظرًا لأن الجلد الأصغر سنًا أو عند صغار السن يرتد بسرعة أكبر ، فإن عمرك في وقت فقدان الوزن يمكن أن يلعب أيضًا دورًا في كيفية ترهل بشرتك وقدرتك على شد الجلد المترهل

الحمل والولادة

 شد الجسم بعد الولادة أمر ضروري للنساء لإن خسارة مرونة الجلد لمن النتائج السلبية للحمل و الولادة, فبعد انتهاء فترة الحمل قد ترى النساء اللواتي يحملن توائم او الثلاثة توائم ، ترهل الجلد حول البطن أكثر من أولئك اللائي يحملن طفلًا واحدًا. قد يلعب عمر الأم دورًا أيضًا وبالتالي يكون مهم جدا تعويض ما تم خسارته في الجلد ويتطلب ساعتها شد البطن المترهل بدون جراحة افضل

 المرض

بعض الحالات الطبية التي تتميز بالجلد المترهل. أحد هذه الأنواع هو نوع فرعي نادر جدًا من سرطان الغدد الليمفاوية للخلايا التائية الجلدية ، والمعروف باسم الجلد الرخو.د

الأشخاص المصابون بهذه الحالة ترهلًا تدريجيًا للغاية في الجلد على المرفقين والركبتين. الجلد المترهل عن الجلد المترهل الحبيبي لا يستجيب بشكل جيد للعلاج

 متلازمة اهلرز دانلوس

متلازمة اهلرز دانلوس هي حالة وراثية نادرة تسبب ترهل الجلد ، وهو اضطراب نادر في النسيج الضام. يعاني الأشخاص المصابون بـ  من خلل في إنتاج الكولاجين مما يؤدي إلى ترهل الجلد، وغالبًا على الوجه, عفى الله عن الجميع

 طريقة شد الجسم المترهل

شد البطن المترهل بدون جراحة

من اكثر الحلول فاعلية لـ شد الجلد المترهل عادة ما يتم من خلال ممارسة الرياضة ورفع الأوزان لكي تساعد في عملية شد الجلد المتدلي مرة أخرى. لإن فقدان الوزن بطريقة سريعة وصحية بإتباع نمط صحي يقلل من فرص وجود ترهلات في الجسم

ان كنت مهتم بالتخلص من الجلد المترهل في الجسم أو على وشك أن تبدأ رحلة التخلص من الجلد الزائد المترهل فعليك ان تعلم انه قد تختلف طرق شد الترهلات الجسم على حسب مستوى الترهلات في الجسم

 

:يتم تحديد الحل المناسب للعلاج من الدكتور المعالج على بناءً على التالي

المكان المترهل في الجسم –

كمية ومستوى الترهل –

مستوى حالتك النفسية –

  تمارين شد الجسم المترهل

تمارين رفع الأوزان

تمارين رفع الأوزان في الجيم أو في منزل هي بداية الطريق الصحيح للتخلص من ترهلات الجلد الزائدة فهي تساعد على زيادة الكتلة العضلية في الجسم وبالتالي تحسن من شكل المنطقة المطلوب شدها سواء كانت البطن او الذراعين لأن الكتلة العضلية تملأ مكان الترهلات

تمارين الوجه 

هناك قدر ضئيل من الأدلة التي تشير إلى أن تمارين الوجه يمكن أن تقلل من ترهل الجلد حول الذقن والفكين والحلق. يعتقد العديد من المدافعين عن اليوجا أن بعض التمارين مفيدة لتقليل ترهل بشرة الوجه

تمارين البيلاتيس

تمارين البيلاتيس هي تمارين تساعد في شد البطن المترهل بدون جراحة وشد بعض عضلات الجسم مثل الرجل والذراع والمؤخرة وعضلات البطن

المكملات الغذائية

وفقاً لبعض الدراسات, فأن بعض المكملات تحتوي على مكونات مثل الكولاجين وحمض الهيالورونيك للمساعدة في تقليل ترهل الجلد المرتبط بالعم

نمط الحياة

يمكن أن يساعد نمط الحياة على الحفاظ على ترطيب البشرة ووضع واقي من الشمس في الصيف أو عند التعرض للشمس والتخلص من العادات الضارة مثل التدخين  لتلاحظ ظهور بشرتك أكثر نضارة وأقل ترهلًا

الكريمات

 الخيار الجيد كريم شد البشرة هو الذي يحتوي على الريتينويدات وهي مشتقات كيميائية لفيتامين (أ) وتشمل الكريمات تزيد من تكاثر خلايا الجلد ونضجها ودورانها

كما تقترح استخدام الكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك ، الذي يجذب جزيئات الماء ويمسك بها

 

:يساعد الهيالورونيك على

 

تقليل عمق التجاعيد –

يزيد من شد البشرة –

يقلل من خشونة الجلد –

الريتينويدات هي مشتقات كيميائية لفيتامين أ وتشمل

تريتينوين –

حمض الريتينويك –

        أدابالين –

للتخلص من ترهلات البشرة المتوسطة

العلاج بالليزر

يمكن أن تحسن العلاجات غير الجراحية وطفيفة التوغل من لون الجلد المترهل ومرونته. تميل إلى أن تكون أكثر فاعلية إذا تم دمجها مع خيارات نمط الحياة الصحية ، مثل عدم تدخين السجائر وعدم تسميرها أبدًا. يتم إجراء هذه الإجراءات من قبل طبيب الأمراض الجلدية وتشمل

العلاج بالليزر يمكن أن تساعد عدة أنواع من العلاج بالليزر في زيادة إنتاج الكولاجين وتحسين لون البشرة بشكل عام. يرى معظم الناس أفضل النتائج بعد علاجات متعددة. يمكن أن يكون العلاج بالليزر مفيدًا لشد الذراعين والمعدة ، بالإضافة إلى مناطق أخرى من الجسم

التقشير بالليزر

يستخدم هذا الإجراء عالي الفعالية أيضًا الليزر ، ولكنه أكثر توغلًا ولديه وقت أطول للشفاء ، عادةً حوالي أسبوعين. يزيل التقشير بالليزر الطبقات العليا من الجلد ويرسل الحرارة إلى عمق الطبقات السفلية. يشار إليه أحيانًا بالتقشير بالليزر

الموجات فوق الصوتية ذات التركيز الدقيق (MFU)

ترسل هذه التقنية الحرارة إلى عمق طبقات الجلد ، مما يدعم إنتاج الكولاجين ويرفع الجلد المترهل. قد يستغرق الأمر عدة أشهر قبل أن تبدأ في رؤية تحسن في تماسك بشرتك ومرونتها. نتائج الموجات فوق الصوتية ليست دائمة وتستمر عادة حوالي عام واحد

غالبًا ما يوصى بالإجراءات الجراحية لإزالة الجلد المترهل بعد جراحة إنقاص الوزن. في معظم الحالات ، تُعتبر إجراءات تجميلية وقد لا يغطيها التأمين. تندرج هذه الإجراءات ضمن فئة جراحة نحت الجسم

للتخلص من ترهلات البشرة الكثيرة

لإمكانية شد الجسم المترهل والتخلص من الترهلات عموماً، يوصى الأطباء بـ شد الجسم المترهل بالإجراءات الجراحية لإزالة الجلد المترهل بعد جراحة إزالة الوزن الزائد مثل شد البطن المترهل بدون جراحة. في معظم الحالات ، تعتبر إجراءات تجميلية  تندرج هذه الإجراءات من فئة جراحة نحت الجسم مثل استخدامات خيوط التجميل لشد ونحت الجسم

من ضمن سلبيات إجراءات نحت الجسم، ظهور الندوب في مناطق مثل الذراعين العلويين او الوجه حتي. كما أنها تتطلب وقتًا طويلاً للتعافي ، من أسبوعين إلى شهر.  ويمكن للحالة شد منطقة واحدة من الجسم أو عدة مناطق

تشمل أنواع جراحات نحت الجسم

 

 

شد البطن (شد البطن المترهل بدون جراحة) –

جراحة شد الذراعين –

شد الوجه –

شد الرقبة –

شد الجزء السفلي من الجسم –

شد الجزء العلوي من الجسم –

شد الفخذ –

النهاية

الجلد المترهل لا يعتبر من المشاكل الطبية، بل هو أمر وارد لأي شخص قد يفقد الدهون مرة واحدة بعد مشكلة السمنة بسبب تلف ألياف الكولاجين والإيلاستين داخل البشرة. لبعض الأشخاص قد يكون ترهل البشرة سبب في الحرج أو قلة الثقة في النفس! ولكن كل مشكلة ولها الحل الطبيعي او الطبي

Read More
June 6, 2021 0 Comments
Plastic surgeon drawing dashed lines on her patient's face.

عمليات تجميل العيون: أنواع وفوائد, دليلك الشامل

عمليات تجميل العيون

منذ أقدم العصور، تعد العيون من أكثر الملامح الإنسانية جاذبية. حيث يتحاكى ويتغنى ويتغزل فيها كل الشعراء من كل الأجناس والأنواع في جمالها وسحرها إلى وقتنا هذا

وهذا لأن العيون تعتبر ليست فقط مصدر للجمال الإنساني، ولكن أيضًا هي أول المفاتيح لنافذة من تتعامل معه، حيث لا تكتمل إطلالة الرجل أو المرأة دونها، فهي أول المداخل للحب وأكثرها وضوحًا للجاذبية

وفي عالم التجميل، أشغلت عمليات تجميل العيون حيز ضخم من الصناعة واتجاه الجمهور، لقدرتها على زيادة ثقة المرء بنفسه لذلك ندعوكم لتتعرفوا معنا على أمكانية تجميل العيون، أما بالعمليات الجراحية أو الإجراءات غير الجراحية

  ما هي عمليات تجميل العيون؟

تجميل العيون يعد فرع ضخم من فروع علمي التجميل وطب العيون، نظرًا لأهميتها القصوى للجمهور. ولأن هدفها يعتبر تجميل أو تصحيح مظهر العين بشكل أساسي، فهي تتضمن: علاج الحول، وعلاج العيون الجاحظة أو الغائرة، وشد عضلات ما حول العين، وتوسيع أو تضييق العين، والخطوط التعبيرية، وعلاج الهالات السوداء وغيرها من الإجراءات المتنوعة لعلاج مختلف المشاكل التجميلية للعين

ولاختلاف الأسباب والدواعي، اختلفت أنواع العمليات أيضًا.. فدعونا نتعرف على أهم أنواع عمليات تجميل العيون

 

ما هي عمليات تجميل العيون

عمليات تجميل العيون

أنواع عمليات تجميل العيون

 

قبل أن نتطرق تفصيليًا لأنواع عمليات تجميل العيون، يجب أن نضع في الحسبان أنه قد تختلف طرق العلاج من مشكلة لأخرى؛ حيث يتم استخدام وسائل علاجية مختلفة مثل: الليزر والميزوثيرابي،

أو حقن الفيلر والخيوط والبوتوكس، أو استخدام البلازما، وأحيانًا قد نتطرق للجراحة

وسيتم مناقشة كل طريقة على حسب نوع العملية أو الإجراء لاحقًا في هذا المقال، أما عمليات تجميل العيون، فهي كالتالي

 

  علاج حول العينين –

 علاج جحوظ العينين-

 إزالة الهالات السوداء حول العينين –

 إزالة الخطوط التعبيرية والتجاعيد حول العينين –

 جراحة الجفن المزدوج –

 علاج ترهل الجفون –

علاج العيون الغائرة –

  عمليات توسيع العيون-

 عمليات تضييق العيون –

لنبدأ بالإجراء الأكثر شيوعًا في عمليات تجميل العيون وهو

 أولاً، علاج ترهل الجفون

 

علاج ترهل الجفون هو نوع من العمليات التجميلية التي تصلح الشكل الخارجي للجفون المتدلية، وقد تتضمن إزالة الجلد، الدهون، أو العضلات الزائدة جراحيًا

وفي ماذا تكمن أهمية هذا الإجراء التجميلي؟

مع التقدم في السن، تتمدد الجفون وتضعف العضلات التي تدعمهم. نتيجة لذلك، قد تتجمع بعض الدهون الزائدة على أو تحت الجفون، مما يسبب الترهل في الجفون والحواجب وظهور الانتفاخات غير المرغوب فيها أسفل العين

بجانب تأثر المظهر، قد يتسبب ترهل الجفون أيضًا في التأثير سلبيًا على الرؤية، حيث تحُجب الرؤية من زاوية العين الخارجية بواسطة جلد الجفون شديد الترهل. وهنا يعد هذا الإجراء ضروري، ليس فقط لمظهر أكثر شبابًا وحيوية ولكن أيضًا لرؤية كاملة وواضحة

ثانيًا، إزالة الخطوط التعبيرية والتجاعيد حول العين

 

يعد هذا الإجراء من أشهر الإجراءات التجميلية ومن أكثرهم جماهيرية، وهذا لأن قلما يعاني أي شخص مع تقدم سنه من عدم ظهور التجاعيد حول العين وهذا بسبب

 عوامل تقدم السن –

 التعرض لأشعة الشمس –

 الجينات –

  طبيعة الجلد المتواجد حول العينين حيث يعتبر الأرق سمكًا –

حركة الوجه المستمرة –

بعض العادات السيئة مثل التدخين –

ويتم تنفيذ هذا الإجراء بعدة طرق، أشهرها

 

 التقشير الكيميائي –

حقن الفيلر أو البوتوكس –

العلاج بالإبر –

الليزر –

 ثالثًا، إزالة الهالات السوداء

 

تعد الهالات السوداء من أكثر المشاكل المزعجة لمعظم الناس، حيث قد تجعل المظهر الخارجي يبدو أكبر سنًا وأكثر إرهاقًا وغير صحي

وتظهر في الأساس لعدة أسباب؛ أهمها: التوتر، التحديق في شاشات الكمبيوتر والهواتف لفترات طويلة، جدول النوم غير المنتظم، قلة النوم، تناول الطعام غير الصحي

ويمكن التخلص منها بشكل نهائي عن طريق

العلاج بالليزر –

التقشير الكيميائي –

 الحقن بالفيلر –

والأهم من الإجراءات التجميلية هو تناول القسط الكافي من الراحة والنوم، حيث أن قد يغني اتباع نظام غذائي صحي يتضمن جدول نوم صحي لا يقل عن ثمان ساعات عن اللجوء للإجراءات أو المستحضرات التجميلية المختلفة

رابعًا، جراحة الجفن المزدوج

 

يعتبر الجفن المزدوج مشكلة للعديد من الناس، حيث تكون التجاعيد في الجفن العلوي مُشكلة لتخلق جفون مزدوجة تترهل فوق العين مباشرة

والمشكلة هنا لا تكمن فقط في أنها تعطي شكل أكبر، هذه المشكلة قد تصل لكونها وظيفية من شدتها، حيث يترهل الجفن العلوي على العين فيحجب الرؤية

وهنا، يتم التخلص من هذه المشكلة عن طريق عدة طرق؛ أولهم: التدخل الجراحي

حيث يتم التخلص من الدهون أو العضلات الزائدة عن طريق جراحة على يد متخصص

وثانيهم هو: طريقة دفن الدهون

وتسمى أيضًا بالخيوط المدفونة، وهي طريقة غير جراحية تعمل على شد الجفن لأعلى

خامسًا، علاج جحوظ العينين

 

يسبب جحوظ العينين مشاكل عديدة قد تصل للعمى إذا لم يتم علاجه بشكل سريع، حيث يؤثر سلبيًا على العصب البصري بالضغط على مما يسبب ضرر كبير

وسبب هذه المشكلة غالبًا ما يكون خلل في إفرازات الغدة الدرقية، ويتم علاجها عن طريق التدخل الجراحي لإزالة الدهون الزائدة المسؤولة عن جحوظ العينين

سادسًا، علاج العيون الغائرة

 

قد تحدث مشكلة العيون الغائرة بسبب عدم تواجد الدهون التي تقوم بدعم العين بشكل كافي، وقد تحدث لعدة أسباب؛ أهمها

 الجينات

 الجفاف

 التقدم في السن

 مشاكل في النوم

 فقدان الوزن

عدم اتباع نظام غذائي صحي

 نقص في بعض الفيتامينات

ويتم علاجها عن طريق التدخل الجراحي أو مليء الفراغ المحيط بالعيون بمواد طبيعية مثل الكولاجين أو مواد صناعية مثل الفيلر

سابعًا، علاج حول العينين

 

يعد حول العينين من أهم المشاكل التي تؤرق من يعاني منها من حيث الشكل الخارجي، ويتم علاجها عن طريق التدخل الجراحي بشكل أساسي حيث يتم تصحيح العضلات

حول العينين لتظهر العين بشكل طبيعي

لمن تصلح جراحات تجميل العيون؟

 

على حسب حالة أيًا من كان يرغب للخضوع لأيًا من هذه الإجراءات، يتم التقييم من قبل الطبيب المعالج

أما في حالة علاج ترهل الجفون والتي تعتبر الحالة الأكثر رواجًا ضمن عمليات تجميل العيون، فتصلح لمن هم فوق الـ 35 سنة وفي حالة صحية جيدة، أما إذا ظهرت الانتفاخات أو الجفون المترهلة حول العين في مرحلة عمرية متقدمة عن ذلك، فالقرار يرجع لك وللطبيب المعالج

وفي حالة حول العينين، يفضل أن يتم إجراء العملية مبكرًا قدر الإمكان، حيث يمكن إجراء هذه العملية في سن سبعة أشهر إذا تم ملاحظته عند الولادة

يفضل أن يكون الشخص المقبل على إجراء أيًا من هذه العمليات غير مدخن، ولا يعاني من أمراض مزمنة تعيق إجراء الجراحة

يجب أن يضع المريض توقعات واقعية لنتائج هذا الإجراء، حيث أنه يؤدي غرض تجميلي معين خاص بالعين فقط

التعافي من مختلف عمليات تجميل العيون

 

قد يصل متوسط فترة التعافي في معظم الإجراءات إلى شهر، وإن كان الإجراء جراحي فغالبًا ما تكون نتيجته دائمة مثل علاج الجفن المزدوج أو الحول، أما في حالة استخدام الإجراءات غير الجراحية لعلاج آثار التقدم في السن أو شد الجفون وغيرها، فتكون النتيجة غير دائمة وتتراوح بين الـ 6 أشهر لسنوات قليلة

المخاطر والمضاعفات التي قد يتعرض لها الخاضع لأي إجراء تجميلي في العيون

 

هذه المخاطر ليست بالضرورة أن تحدث، ولكن يجب على مقدم على إجراء أي عملية تجميل في العيون أن يكون على علم بها

 بعد إجراء العملية، قد يواجه الفرد صعوبة في إغلاق العينين –

 قد يتعرض الفرد للتجمعات الدموية أو النزيف في منطقة إجراء العملية –

 يستخدم في تلك العمليات التخدير الكلي، ولهذا فقد يتعرض الفرد لمخاطر استخدامه –

 أما حدة البصر، فهي غالبًا لا تتأثر بهذا النوع من عمليات التجميل، إلا في حالة الاختيار الخاطئ للطبيب المؤدي للعملية الذي بدوره قد يؤذي –

العصب مما يؤدي إلى أضرار جسيمة قد تصل إلى فقدان البصر –

لتجنب هذه المخاطر أو المضاعفات، ننصحك باللجوء إلى جراح للعيون ذو خبرة كبيرة وسمعة جيدة، حيث نسبة حدوث تلك المشاكل تكاد تكون معدومة في الأساس، والبسيط منها يزول مع انتهاء فترة التعافي

Read More
May 23, 2021 0 Comments

حقن الفيلر: تعريف و استخدامات الفيلر

  حقن الفيلر

حقن الفيلر هو أحد الحلول التجميلية الحديثة التي تعمل على إعادة امتلاء البشرة من الداخل وبالتالي يعمل على تعويض نقص الكولاجين والدهون الطبيعية التي تُفقد مع التقدم في السن وبالتالي يُخَلِص الجلد من الترهل والخطوط التعبيرية والتجاعيد. كذلك يُستَخدم الفيلر في تكبير الشفايف وتحسين مظهر الأنف والتخلص من الندبات وملء الخدود ومنطقة تحت العين وعلاج الهالات السوداء وتعزيز مظهر البشرة بشكل عام. مؤخراً أصبح الفيلر يستخدم أيضاً لعلاج مشكلة تساقط الشعر وعلاج فروة الرأس

الفيلر هو الحل السحري لعلاج كل هذه المشكلات وأكثر بدون تدخل جراحي وفي وقت قياسي وبمنتهي الأمان وأقل تكلفه ممكنه. ولا يستخدم حقن الفيلر في تحسين مظهر الوجه فحسب بل يستخدم أحيانا في بعض المناطق في الجسم مثل الأرداف والثدي

ماهي أشهر مواضع حقن الفيلر في الوجه؟

استخدامات حقن الفيلر

 يتم حقن الفيلر في المنطقة التي تتوسط الحواجب لعلاج خطوط العبوس –

يستخدم الفيلر في علاج الخطوط حول العين وخطوط الأنف –

 حقن الفيلر يعمل علي علاج خطوط الابتسامة وزوايا الفم لتكبير وتحسين مظهر الشفايف –

يستخدم الفيلر في علاج أسفل الفك والذقن المزدوج وخطوط الرقبة –

ماهو تركيب الفيلر؟ ماهي مكونات حقن الفيلر؟

يمكن أن تتكون حقن الفيلر من مركبات مختلفة، تتنوع هذه المركبات حسب حالة المريض والمنطقة المراد حقنها ورغبه المريض وكذلك رؤية وقرار الطبيب المعالج

الفيلر هو حمض الهيالورونيك وهو مكون موجود في جسم الإنسان ومسئول عن نقل العناصر الغذائية من الدم إلى خلايا البشرة، وبذلك فأن من استخدامات الفيلر انه يتخلص

من علامات التقدم في السن والخطوط التعبيرية لأنه موجود في التركيب البشري عموماً. وإما أن يكون دهون طبيعية يتم استخراجها من مناطق معينه في الجسم زي البطن والفخذين

والأرداف ويتم إعادة حقنها في المناطق المراد علاجها. ورغم أن هذه الطريقة تعتبر من أكثر الطرق أماناَ إلا إنها أقل الطرق أستخداما. ذلك لأن هذه الدهون تذوب بسرعه أكبر وعلى هذا فإننا نحتاج إلى تكرار الحقن باستمرار وعلى فترات متقاربة.

عندما يزيد الضرر الحادث في البشره عن حد معين وتظهر التجاعيد في صوره عميقه جدا ويصبح علاجها أصعب، وقتها يفضل استخدام السيليكون في الحقن. هذا النوع من الحقن له آثار سلبية أكثر من النوعين الآخرين وذلك لأن الجسم لا يستطيع تكسيره بسهوله وكذلك فإن التخلص منه يحتاج إلي تدخل جراحي. 

أخيراً يمكن أن يتكون الفيلر من حقن الكولاجين الحيواني وتعتبر من أوائل المواد التي تم استخدامها ورغم كونه مصرح من هيئه الدواء الأمريكية فإنه يسبب تفاعلات تحسسية مختلفة

ماهي مدة مفعول الفيلر؟

لا يوجد تدخل تجميلي يدوم إلي الأبد وكذلك الفيلر فإن له فتره فاعلية محدده بعدها ينتهي تأثيره. حقن الفيلر إما أن يكون من النوع المؤقت أو من النوع المستديم. الفيلر يدوم لفترة تتراوح من 6-18 شهر في حالة إستخدام حمض الهيالورونيك وهو مدرج تحت حقن الفيلر المؤقت. أما في حالة استخدام السيلكون فإن النتيجة تدوم لأكثر من سنة وهو مدرج تحت حقن الفيلر المستديم. يفضل الأطباء حقن الفيلر المؤقت لأن التخلص منه أسهل من النوع الآخر الذي يستلزم تدخل جراحي للتخلص منه.

لمذا تتفاوت أسعار الفيلر ؟

 يختلف سعر حقن الفيلر من مكان لآخر بناء على عدة عوامل ومنها:

نوع مادة الفيلر (بعض المواد اغلي من أخرى)

مكان حقن الفيلر (بعض الأماكن تكون معتمدة وذات سمعه كبيره لذلك فإن الخدمات التجميلية فيها أغلى من غيرها)

الطبيب المعالج (يجب الحرص في اختيار الطبيب المتميز حتى لو كان أغلى من غيره لأن احترافية ومهارة الطبيب سوف تؤثر بشكل مباشر في النتيجة النهائية بعد حقن الفيلر)

ما هي تعليمات ما قبل وبعد الفيلر؟

تعليمات ما قبل حقن الفيلر

يجب عمل جَلسة تمهيدية بين المريض والطبيب وذلك لتحديد منطقة العلاج وتحديد خطوات العلاج وهل يستلزم الأمر جَلسة واحدة أو أكثر –

كذلك يجب مناقشة طبيبك في نوعية الفيلر المستخدم ومدى تأثيره ومفعوله ومعرفة ما إذا كان هناك أي آثار جانبية متوقع 

يجب عمل اختبار الحساسية قبل الحقن لكي نتجنب حدوث أي مشكلة بعد حقن الفيلر –

إذا كان للمريض تاريخ مرضي معين أو أدوية معينة يتناولها بشكل دوري فعليه إخبار الطبيب قبل حقن الفيلر –

 

تعليمات ما بعد حقن الفيلر

يجب على المريض أن يتجنب التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر خاصاً في المدّة الأولي بعد حقن الفيلر و يجب الاستماع إلى تعليمات الطبيب بحرص وتنفيذها بدقة

يجب على المريض أن يتجنب التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر خاصاً في المدّة الأولي بعد حقن الفيلر

قد ينصح الطبيب بتناول بعض المضادات الحيوية لتجنب حدوث عدوى أو إصابة ميكروبية.

لماذا يخاف بعض الناس من الفيلر؟

كثيراً ما تنتشر الإشاعات في مجتمعاتنا دون أن تكون مبنية على حقائق علميه وطبيه صحيحة و هذه الإشاعات تحول بين رغبة كثير من السيدات و تحقيق حلمهم في الحصول علي وجه مثالي واستعادة جمال وحيوية البشرة والجلد وطبعا من الطبيعي أن تنال هذه الإشاعات من طب التجميل ومن الفيلر بشكل خاص. رغم كل ما تقدمه المواقع الطبية المعتمدة من معلومات، وكل ما يقدمه الأطباء من فيديوهات مصورة وأحاديث تلفزيونية تتحدث باستضافة عن تأثير الفيلر الساحر علي البشرة والجلد لايزال هناك تخوفات لا يمكن التغلب عليها لذلك فإن النصيحة التي نقدمها لكِ هي عدم الانسياق وراء هذه الخرافات والاستفادة مما يقدمه لك طب التجميل من تقنيات حديثة

يمكنك  القرأة عن كل عمليات التجميل الغير جراحية

Read More
March 14, 2021 0 Comments

ما هي عمليات التجميل الغير جراحية؟

عمليات التجميل الغير جراحية

ما هي عمليات التجميل الغير جراحية؟ 

 

هذا المقال هو دليلك لعمليات التجميل التي لا تحتاج إلي جراحة وهي عمليات تجميلية يقوم بها الطبيب بشكل سريع وسهل لأن هذا النوع من العمليات لا يحتاج

إلي تخدير كامل ولا يحتاج إلي وقت طويل كما إنه يحتاج لوقت نقاهة بسيط جدا بعد إجراء التدخل التجميلي يقوم الطبيب بعمليات التجميل الغير جراحية لتحسين وتعديل بعض المشكلات مثل الحبوب

والندوب والتصبغات وكذلك يقوم بتجميل وتحسين مظهر التجاعيد والخطوط التعبيرية ويضيف من الجمال على البشرة  والجلد أو الشعر وغيرها

يتمنى الجميع الحصول على شكل متميز، ومظهر جميل وجذاب دون تعب أو بأقل مجهود ممكن ولكن عادتاً ما يتردد البعض نتيجة الخوف من مواجهة فكرة الجراحة والتعرض للتخدير الكلي

ومدة النقاهة الطويلة وكذلك التكلفة الباهظة ولذلك فإن عمليات التجميل الغير جراحية تعتبر أكثر أمان وأقل تكلفة وتوفيراً للوقت وهي إلى ذلك لا تحتاج إلي إنفاق مبالغ باهظه الثمن

أهم عمليات التجميل دون جراحة

حقن الفيلر

الفيلر هو أحد الحلول التجميلية الحديثة التي تعمل على إعادة امتلاء البشرة من الداخل وبالتالي يعمل على تعويض نقص الكولاجين والدهون الطبيعية التي تُفقد مع التقدم في السن وبالتالي يُخَلِص الجلد من الترهل والخطوط التعبيرية والتجاعيد. كذلك يُستَخدم الفيلر في تكبير الشفايف وتحسين مظهر الأنف والتخلص من الندبات وملء الخدود ومنطقة تحت العين وعلاج الهالات السوداء وتعزيز مظهر البشرة بشكل عام و مؤخراً أصبح الفيلر يستخدم أيضا لعلاج مشكلة تساقط الشعر وعلاج فروة الرأس

 

          الفيلر هو الحل السحري لعلاج كل هذه المشكلات وأكثر دون تدخل جراحي وفي وقت قياسي وبمنتهي الأمان وأقل تكلفه ممكنه ولا يستخدم حقن الفيلر في تحسين مظهر الوجه فحسب بل

أستخدامات الفيلر

 

يستخدم أحيانا في بعض المناطق في الجسم مثل الأرداف والثدي ومن أشهر مواضع حقن الفيلر

 يتم حقن الفيلر في المنطقة التي تتوسط الحواجب لعلاج خطوط العبوس –

يستخدم الفيلر في علاج الخطوط حول العين وخطوط الأنف –

الفيلر يعمل علي علاج خطوط الابتسامة وزوايا الفم لتكبير وتحسين مظهر الشفايف –

يستخدم الفيلر في علاج أسفل الفك والذقن المزدوج وخطوط الرقبة –

خيوط التجميل

 

  خيوط التجميل ( خيوط الشد )  تعتبر واحدة من أفضل وأحدث طرق التجميل الغير جراحية التي اقتحمت سوق طب التجميل في الآونة الأخيرة

 شد الوجه بالخيوط يعد من أبرز أستخدامات خيوط التجميل في شد الوجه والرقبة و شد تجاعيد الوجه والخطوط التعبيرية وإعادة رسم وتحديد الملامح ورفع الحواجب

وعلاج مشكلة الذقن المزدوج ورسم الشفايف بالإضافة إلي أنها تعمل على زيادة نضارة الوجه وعلاج مشكلات الأنف دون تدخل جراحي

 

 خيوط التجميل حل آمن وسريع والأمر لا يحتاج الكثير من الوقت وكذلك فإنه يتميز بإمكانيه التعديل والتصحيح والتراجع عنه في حالة عدم رضا المريض عن شكله

خيوط التجميل يعتبر اختيار مثالي كتدخل تجميلي غير جراحي لحل كثير من مشكلات التقدم في السن أو عيوب الوجه والجسم

خيوط شد الوجه

تعريف الخيوط التجميلية

جهاز الهايفو

 

   HIFU ويمكن اختصارها في أربعه حروف وهي  (High-Intensity Focused Ultrasound)  تقنية الهايفو هي من أهم حلول طب التجميل الأمنة والحديثة

و يطلق عليه علمياً  جهاز الموجات الفوق الصوتية  والمقصود هنا هو إعادة حيوية ونضارة البشرة عن طريق الموجات فوق الصوتية المركزة وعالية الكثافة التي

تعتبر من أفضل التقنيات في تجديد نضاره و حيويه وشباب البشرة في أقل وقت وبأقل تكلفة  بمنتهى الأمان

تقنية الهايفو: أهم الفوائد والمميزات

 

تَحسُن شكل الجلد والبشرة بشكل عام ومظهر أكثر شباباً بالإضافة إلي جلد مشدود وأكثر نضارة وحيوية – 

 

تَحسُن التجاعيد أو خطوط التقدم في السن وسوف يستمر هذا التحسن في فترة تُقارب ال 6 شهور –

 

رفع وشد المناطق المرتخية في الوجه دون الحاجة إلى تدخل جراحي بسبب تحفيذ البشرة علي أنتاج الكولاجين – 

 

التخلص من الهالات السوداء و أثار الحبوب والعلامات القديمة على البشرة وإكسابها مظهراً جميلا وأكثر نضارة –

 

إبطاء عملية الشيخوخة أي ظهور خطوط التقدم في العمر عمومًا والحد من ظهور الخطوط التعبيرية –

 Botox injection – حقن البوتوكس

 

البوتوكس هو الحل التجميلي للتجاعيد التعبيرية و شد العضلات  في الجسم ويتخلص من العلامات التي تؤثر في شكل الإنسان وتجعله يبدوا أكبر في السن وهي معروفة ب (علامات الشيخوخة)

والتي تقوم بمنع إشارات الخلايا العصبية من الوصول إلى العضلات (Botulinum toxin) يتم أجراء البوكتس عن طريق حقن كميات يتم قياسها بالنانو جرام من مادة سم البوتولينيوم 

 وبالتالي يصيبها بالتوقف عن الحركة بسبب منع البوتوكس من وصول الإشارات العصبية للعضلة و تعتبر هذه إحدى الفوائد العلاجية للبوتوكس حيث إنه يستخدم أيضا في علاج الصداع النصفي وبعض

حالات تشنج العضلات وغيرها

 

أستخدامات البوتوكس

 

يستخدم البوتوكس بشكل أساسي في علاج خطوط الجبهة ومنطقة حول العين (رجل الغراب) والخطوط الطولية في منطقة الرقبة والفم غيرها… البوتوكس مهمته تتلخص في منع تقلص عضلات الميميكا التي تعطي

تعبيرات الوجه وهي السبب الرئيسي في ظهور الخطوط التعبيرية وعلامات التقدم في السن في الوجه …. أن فترة فاعلية البوتكس قد تختلف من شخص لآخر، ليس البوتوكس فحسب فإن هذا الأمر ينطبق علي الفيلر

وخيوط التجميل أو أي إجراء تجميلي آخر

 

فإنه من المتوقع أن تظهر النتيجة خلال فتره من 5 إلي 7 أيام عندها يبدأ المريض واختفاء الخطوط التعبيرية سواء في الجبهة أو حول العين وفي خلال من 5 إلي 7 شهور تبدأ فاعلية البوتوكس botox بالنسبة ل حقن

وتأثيره علي شد الجلد تقل تدريجياً بناء علي ذلك فإن الأطباء ينصحون بتكرار عملية حقن البوتكس مرتين في السنة تقريباً حسب رغبة المريض وتقييم الطبيب المعالج

 الليزر : أستخدامات وفوائد جهاز الليزر 

   إن فوائد الليزر في فروع الطب المختلفة لا يمكن حصرها وكذلك استخداماته المختلفة في طب التجميل على  الوجه الأخص  وعلى سبيل المثال لا ينحصر استخدامه في علاج الدوالي وهي الأوعية الدموية التي تظهر على سطح الجلد  بالإضافة إلي إزالة الكلف وعلاج الندبات وآثار الحبوب ومن أهم الاستخدامات المتعارف عليها وفعاله هي جهاز الليزر لازالة الشعر الغير مرغوب فيه في الجسم كذلك يستخدم في علاج التجاعيد والخطوط التعبيرية البسيطة  في الوجه … الليزر أيضاً يحل مشكلة المسام الواسعة المزعجة .. ويساعد في إنقاص الوزن عن طريق تفتيت الخلايا الدهنية كما يستخدم  في إزالة قشرة الشعر وعلاج فروة الرأس وبالتالي  تحسين نمو شعر الرأس بشكل صحي .. ولذلك يُصنف جهاز الليزر من ضمن الأجرائات التجميلية الغير جراحية الفعالة ومطلوبة

ماهي مميزات عمليات التجميل الغير جراحية؟ 

 

لا تحتاج إلي تخدير كلي – 

تحتاج إلي فترة نقاهة قصيرة ويستطيع المريض العودة للعمل بعدها مباشراً –

تكلفتها غير مرتفعة مثل تكلفة عمليات التجميل الجراحية وحتى في حالة ارتفاع التكلفة فإنه يمكن أن يتم تقسيط هذه التكلفة على عدد الجلسات –

فرصه الخطأ فيها أقل ولا يحدث بها ندوب وتشوهات ما بعد العملية كما يحدث في تدخلات التجميل الجراحية –

لا تحتاج إلي وقت طويل وعدد كبير من الجلسات في معظم الأحيان وغالبا ما يحصل المريض على النتيجة المتوقعة في أقرب وقت –

ماهي عيوب عمليات التجميل الغير جراحية ؟

 

نتائجها مؤقتة ودائما ما نحتاج إلي إعادة التدخل التجميلي مرة أخري علي فترات فالنتيجة لا تستمر للأبد –

لا يمكن استخدامها مع الحالات المتطورة أو شديده التعقيد مثل البدانة المفرطة والترهلات الشديدة والتجاعيد الكبيرة في الوجه والبشرة أو المشكلات التي تنتج عن الحوادث أو التعرض –

للإيذاء الشديد وقتها يجب اللجوء إلي طب التجميل الجراحي

Read More
February 24, 2021 0 Comments

فوائد الصيام : 6 نصائح رائعة للتعود علي الصيام و النظام الغذائي الأصح من أجل رجيم رمضان

 فوائد الصيام لجسم الإنسان

 أيام قليلة ويبدأ شهر البركة شهر رمضان 2021 .. وشهر رمضان كما يُطلق عليه هو شهر الصيام و للصيام  فوائد كثيرة وهي موضوع حديثنا لأن الصيام يجعل الصحة أفضل و يدعم الصائم بفوائد كثيرة

 يساعد الصوم على تحسن صحة للإنسان بشكل كبير حيث إن الصيام له فوائد مختلفة لحماية الجهاز الهضمي وتعزيز صحة القلب وتحسين الحالة المزاجية

الصيام بخلاف كونه ركن من أركان الإسلام فهو يعتبر نظام صحي أو عادة صحية لتنظيم وتحسين الصحة وذلك لما له من فوائد صحية متعددة إذا تم التعامل معاه بالطريقة الصحيحة وليس يُستغل بفعل رجيم رمضان قاسي

يعد الصيام خلال شهر رمضان تمرينًا عقليًا وبدنيًا لجسمك يبدأ بالامتناع عن الطعام والشراب من الفجر حتى صلاة المغرب فأن من فوائد الصوم لصحة الإنسان هي تعزيز صحة القلب وتحسين الحالة المزاجية 

ماهي الفوائد الصحية للصيام ؟

حماية القلب

فوائد الصيام للقلب عظيمة فأن الصيام يساعد على تعزيز صحة القلب والشرايين؛ لأن الصيام لمدة 14 ساعة تقريبا يساعد على تحسين عمل القلب نتيجة التقليل من المجهود الذي يقوم به القلب الناتج عن ضخ الدم إلى المعدة

 

تحسين الحالة المزاجية

أثبتت الدراسات أن من فوائد الصيام يساعد على تعزيز الحالة المزاجية؛ حيث إنه يساعد الدماغ على زيادة القدرة على مقاومة الإجهاد فإن الصيام مهم لتقوية الذاكرة وزيادة القدرة

على التعلم، وهذا بسبب زيادة شحن الدماغ مما يعزز تطور خلايا الدماغ و يجعل الاستجابة للمعلومات تكون بشكل أفضل 

 

تقليل معدل الكوليسترول بالدم

الكوليسترول في الدم يقل بسبب الصيام ولذلك من فوائد الصيام المهمة خاصتاً لكبار السن انه يعمل على التقليل من نسبة الكوليسترول بالدم؛ لأنه يقلل من تراكم الدهون في الدم ولهذا فإن

الصيام مهم لصحة القلب والأوعية الدموية  الذي يؤدي إلي الوقاية من الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية

 

إزالة السموم من الجسم

الصيام خلال شهر رمضان يساعدك على التخلص من السموم الزائدة بالجسم؛ وهذا نظرا لعدم تناول الطعام والشراب طوال النهار؛ ما يساعد الجسم على التخلص من السموم الذي توجد بالجهاز الهضمي

 

فوائد الصيام لصحة الجهاز الهضمي

الصيام يساعد على التخلص من الكثير من المشكلات التي تصيب الجهاز الهضمي، ومنها القولون العصبي وعسر الهضم والانتفاخات التي تصيب البطن وزيادة الحموضة، وهذا ناتج على أن الصيام يساعد

على تقوية أغشية الجهاز الهضمي؛ ما يساعد على زيادة الكفاءة في قيام الجهاز الهضمي بدوره

 

رجيم و إنقاص الوزن (رجيم رمضان )

لمن يريدون إنقاص وزنهم فإن الصيام يُعَد أفضل وسيلة لذلك، حيث إنه يساعد على قمع الشهية، وهذا بواسطة تناول كميات أقل من الطعام، وهذا يمنح الجهاز الهضمي فترة طوال النهار للراحة؛ ما يؤدي إلى تقلص المعدة وهذا يحد من زيادة الشهية ولكن بعض الناس تتبع رجيم رمضان قاسي قد يؤثر علي مناعتهم

التخلص من العادات الصحية السيئة

الصيام خلال شهر رمضان مهم للتخلص من بعض العادات السيئة التي يفعلها الأشخاص في الأيام العادية، ومنها التدخين وتناول الأطعمة التي تحتوي على معدل عالٍ من السكريات، وخلال الشهر قد يتم التعود

على التخلص من هذه العادات؛ ما يساعد على الإقلاع عنها تماما

نصائح للحفاظ علي الوزن والإحساس بالراحة في رمضان

 

 يشعر بعض الناس بالتعب خلال الصيام وخاصاً في الأيام الأولي ويندم غيرهم بالأفراط في الطعام في رمضان ولذلك فهناك بعض التعليمات علينا الالتزام بها لكي نحد من صعوبة الصيام

تأكد من تناول وجبة السحور 

قد تساعدك مكونات وجبة السحور المتوازنة في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم، ويمنحك هذا الأمر مزيدًا من الطاقة خلال فترة النهار، لذا عليك الحصول على وجبة السحور، وإدراج كافة العناصر الغذائية التي قد تحتاجها.

حافظ على الحركة دائماً

قد يشعرك الصيام بالإرهاق الجسدي، لكن عليك الاستمرار في القيام ببعض النشاطات اليومية غير المجهدة، كالمشي، القيام بالأعمال المنزلية والمدرسية. تجنب التمارين الرياضية الشاقة خلال النهار، فقد تسبب لك الجفاف، يمكنك تغيير وقت التمرين إلى فترة ما بعد الإفطار، لكن تأكد من ترك فترة زمنية لمدة ساعتين على الأقل بعد إنهاء الوجبة.

احصل على وجبة إفطار متكاملة

تناول الكثير من السوائل، والأطعمة قليلة الدهون، والأطعمة المائية كالبطيخ، والأطعمة التي تحتوي على السكر الطبيعي المعزز لطاقتك خلال وجبة الإفطار. في المقابل، تجنب استهلاك الكثير من الأطعمة أو المشروبات الغنية بالسكريات المضافة، التي تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي. 

اشرب سوائل بكميات كبيرة

يعد شرب الكثير من السوائل، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالسوائل، مثل الفاكهة، والخضروات، واللبن، والحساء، واليخنات، أمرًا ضروريًا لتعويض السوائل، التي فقدها جسمك خلال النهار، وبدء اليوم التالي من الصيام بنشاط أكبر. حاول شرب الماء عدة مرات خلال الليل، حتى إذا كنت لا تشعر بالعطش، اختر السوائل التي لا تحتوي على الكافيين، فهي قد تتسبب في إصابتك بالجفاف. من الجدير بالذكر، أن الملح يحفز العطش، لذا عليك تجنب الإفراط في استهلاك الأطعمة المالحة.

 تناول الوجبات الخفيفة

حافظ على تناول الوجبات الخفيفة بعد صلاة التراويح، لتعويض ما فقدته من المغذيات خلال فترة الصيام ولا تتبع رجيم رمضان قاسي لأنه يحتاج جسم الإنسان إلى الأطعمة الصحية التي تحتوي على جميع العناصر الغذاء الهامة للقيام بوظائفه الحيوية، كالحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه، والمكسرات وكأن فترة ما بين المغرب وصلاة الفجر هي فترة رجيم رمضان 

 

لا تصوم إذا كان لديك مانع

الفطار له رخصه ومن المهم استخدام هذه الرخص عند الحاجة أو عند وجود مانع يمنع الصيام. بما في ذلك الأطفال قبل سن البلوغ، والنساء خلال فترة الحيض أو نزيف ما بعد الولادة، والمسافرين، والنساء الحوامل أو المرضعات،المسنين، والمعاقين عقليًا، والمرضى الذين يؤدي الصيام إلى تفاقم حالتهم الصحية. على الرغم من إعفاءات الصيام، لا أنه لا يزال العديد من المرضى المسلمين الذين يعانون من حالات طبية مزمنة يختارون الصيام، مما قد يؤثر سلبًا على صحتهم . لذا تحقق من استشارة الطبيب قبل الصيام، واتبع كافة تعليماته، للحد من إصابتك بالمضاعفات

 

 يمكنك متابعة كل مقالاتنا الطبية لنصائح ومعلومات صحية وتجميلية لحياة أفضل

Read More
February 16, 2021 0 Comments

العناية بالمناطق الغامقة في الجسم (أسباب ونصائح و وصفات ) لتفتيح والعناية البشرة بسرعة

العناية بالمناطق الغامقة

كيفية العناية بالمناطق الغامقة في الجسم بسرعة

مشكلة اسمرار البشرة في بعض المناطق، خاصةً المناطق الحساسة من أكثر المشكلات التي تزعج المرأة وغالبًا ما تتركز هذه المشكلة في مناطق الركبة والكوع

بالإضافة إلى منطقة الإبط ومنطقة بين الفخذين والمنطقة الحساسة و يسمى اسمرار الجلد بـ (فرط التصبغ) وهو حالة تؤدي إلى تغميق لون بشرتك، يمكن أن يؤثر ذلك

في بقع من الجلد أو الجسم بالكامل .. يمكن أن يكون سبب اسمرار الجلد في بعض الأحيان حالة طبية كامنة ويمكن أن تتسبب بعض الأدوية أيضًا في تغمق لون البشرة و لكن

في أغلب الأوقات يكون اسمرار الجلد حالة طبيعية وبحاجة إلي العناية بالمناطق الغامقة  ويحتاج رعاية تجميلية بالنسبة لمعظم الناس، في هذا المقال نقدم لك وصفات تفتيح الأماكن الداكنة في الجسم

تفتيح والعناية بالمناطق الغامقة وتحقيق نتائج سريعة

تتجه كثير من النساء الآن حول العالم لاستعمال المنتجات الطبيعية في تجميل البشرة والشعر، فهي أكثر أمانًا خصوصًا في المناطق الحساسة، ومن المنتجات الطبيعية

التي تستعمل لتبييض المناطق الداكنة في الجسم، ما يل

ماهي أسباب اسمرار بعض مناطق الجسم؟

التعرض الزائد لأشعة الشمس –

 ارتداء الملابس ذات الخيوط الصناعية –

استعمال ماكينة حلاقة الشعر –

 الاحتكاك المستمر بين الفخذين، ويزداد في حالة ارتداء الملابس الضيقة –

التعرق الزائد –

 تراكم خلايا الجلد الميتة دون إزالتها –

نصائح لحماية الجلد والبشرة من الاسمرار

تجنبي التعرض لأشعة الشمس في الوقت من 10 صباحًا حتى 4 عصرًا في الصيف وخاصتاً من 12 الظهر ل 2 عصرأ، لتجنب التعرض لأشعة –

الشمس الضارة قدر الإمكان وأحرصي على ارتداء نظارتكِ الشمسية، ويمكنكِ استخدام قبعة أو مظلة، للحماية من أشعة الشمس

  حافظي على ارتداء ملابس خفيفة من أنسجة غير صناعية (طبيعية) و ابتعدي عن الألوان الداكنة –

  احرصي على استخدام واقي الشمس اصطحبيه  في حقيبتكِ، واحرصي على وضعه مرة أخرى إذا كنتِ ستقضين وقتًا طويلًا في الخارج أو اضطررت لغسيل وجهكِ

عليك بتنظيف بشرتكِ باستمرار وتقشيرها أسبوعيا للتخلص من خلايا الجلد الميتة بالإضافة إلى ترطيب بشرتكِ باستمرار سواءً بالكريمات المرطبة أو الزيوت الطبيعية، كزيت الزيتون أو جوز الهند –

أو زيت اللوز الحلو، مع الحرص على عدم الخروج بها في الشمس

ننصحك بشرب كميات كافية من الماء، فبالإضافة لدورها في تعزيز حماية بشرتكِ، تحمي جسمكِ من الجفاف في حر الصيف

أهتمي بتناول غذاء متوازن العناصر، وحافظي على تناول هذه الأطعمة: المكسرات والبرتقال والجزر والمانجو والطماطم والكيوي والشوكولاتة الداكنة –

علاج و وصفات طبيعيه للتخلص من مشكلة المناطق الداكنة في الجسم واسمرار

كيف يمكن العناية بالمناطق الغامقة في الجسم ؟

 الصبار (الالوفيرا) 

هو مفتح طبيعي للبشرة، ويعالج البقع ويحسن حالة الجلد بصورة عامة، ضعي جل الصبار فوق المنطقة المراد تفتيحها، واتركيه 20 دقيقة ثم اشطفيه، كرري العملية يوميًا  لحماية الجلد والحصول على نتائج سريعة

عصير الليمون

بالإضافة إلى التفتيح، يزيل عصير الليمون الخلايا الميتة ويحفز الجلد على تكوين خلايا جديدة، يمكنكِ استعمال الليمون منفردًا بمسح المنطقة بنصف ليمونه وتركها عشر دقائق ثم شطفها، أو بخلط الليمون

مع ملعقة من العسل وملعقة من الزبادي، واتركي الخليط أيضًا عشر دقائق ثم قومي بشطفه، ولا ينصح أستعمال الليمون منفردًا لأصحاب البشرة الحساسة، كما يفضل استعمال كريم مرطب بعد الليمون، لتجنب جفاف البشرة

الحماية الجلد

الفازلين مع النشا

 ضعي الفازلين في حمام مائي حتى يصبح قوامه لينًا شبه سائل، ثم أضيفي ملعقتين من النشا، وقلبي جيدًا للتأكد من تمام الامتزاج، ادهني الخليط على المنطقة السمراء مرة أو مرتين يوميًا واستمتعي بالنعومة والتفتيح

الطماطم

بالإضافة إلى التفتيح، تتخلص الطماطم من الخلايا الميتة الموجودة على سطح الجلد، دلكي المنطقة المراد تفتيحها بشريحة من الطماطم دقيقتين، ثم اشطفي جسمك بعد عشر دقائق، والتزمي بذلك يوميًا للحصول على أفضل النتائج

عصير الخيار

 استعملي عصير نصف خيارة مباشرة على المنطقة السمراء، واتركيه عشر دقائق ثم اشطفيه، يمكنكِ أيضًا خلط عصير الخيار مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من الكركم، ثم استعملي الخليط على الجلد واتركيه عشر دقائق ثم اشطفيه، كرري ذلك يوميًا للحصول على نتائج سريعة

الحليب والزبادي

 يمكنكِ استعمال الحليب أو الزبادي منفردًا لتبييض المناطق السمراء من الجلد، ويمكنكِ كذلك استعماله في خليط، استعملي ملعقة من العسل الأبيض مع ملعقة من الدقيق وملعقة من الحليب البودرة وقليل من ماء الورد أو الليمون للعجن، ضعي الخليط على الجلد واتركيه من عشر دقائق إلى 15 دقيقة ثم اشطفيه، كرري الوصفة يومًا بعد يوم

Read More
February 14, 2021 0 Comments

عشر نصائح لكي تحصلي علي بشرة نضرة وصحية كالأطفال

 بشرة نضرة و حيوية

الاحتفاظ بجاذبية وجمال البشرة هو حلم كل أنثي غالبا ما تسعى الفتيات والسيدات وراء منتجات التجميل المختلفة وكذلك يعملون على شراء مستحضرات باهظة

 الثمن فقط لتحقيق معادلة الجمال الدائم والشكل الجميل بالأضافة الى بشرة نضرة

لكن الحقيقة العلمية التي لا نستطيع الفِرَار منها هي إن البشرة تفقد مخزونها من الكولاجين وكذلك الرطوبة والمرونة الطبيعية مع التقدم في السن

بناء عليه تبدأ علامات الشيخوخة وخطوط التقدم في العمر في الظهور تدريجياً

ما نستطيع أن نفعله بكل ما نقدمه من نصائح للحفاظ على نضارة البشرة الطبيعية هو تأخير ظهور هذه العلامات بقدر الإمكان الاحتفاظ بنضارة وحيوية البشرة الطبيعية لأطول وقت ممكن

حالياً يقدم طب التجميل الكثير من الحلول الطبية التي يمكن الأخذ بها في عيادة التجميل دون التعرض للجراحة.

تلك الحلول المتنوعة والمختلفة قد تم بناءها على آلاف الدراسات والأبحاث والتجارب لتقوم بتحسين وتعديل حالة البشرة وحل مشكلات التقدم في العمر والتخلص من علامات الشيخوخة والخطوط التعبيرية

ليس هذا فحسب فهناك الكثير من المشاكل التي تتعرض لها البشرة مثل التصبغات والحبوب وآثار الحبوب والكلف وغيرها من مشكلات الجلد التي كانت تسبب مشاكل حقيقية بالأمس

أصبح التخلص منها في وقت قياسي و بمنتهي الأمان وبأقل تكلفه اليوم حقيقة حيث أصبح هناك أجهزة وتقنيات تشغيلية متطورة يمكنها أن تخلصك من كل هذه الأشياء وكأنها لم تكن

 

أما عن الحلول التجميلية فإنها تتنوع بين البوتكس والفيلر وخيوط التجميل وغيرها

يقوم طبيب التجميل بفحص الحالة وتحديد نوعية التدخل المطلوب حسب حاله المريض وبناء علي المنطقة المراد تجميلها

صحيح أن هذه الحلول لا تدوم للأبد لكنها مع ما تقوم به من إصلاح وتعديل فإن الجلد المعالج بهذه التقنيات لا يعود لحالته الأولى حتى بعد انتهاء المدّة المحددة للمادة المعالجة المستخدمة

عشر نصائح للحفاظ على البشرة

غسل الوجه يومياً بالغسول المناسب لنوع بشرتك

في البداية يجب أن نعرف ما نوع البشرة التي سوف نقوم بعلاجها وتطبيق روتين العناية بها وبناء علي ذلك فإن الغسول المستخدم للبشرة الجافة

يختلف عن الغسول المستخدم معا لبشره الدهنيه وهكذا

ليس نوع الغسول فحسب بل إن معرفة نوع البشرة سوف يُسهل التعامل مع الخطوات الآتية حيث إن أختيار مقشر البشره المناسب سيكون بناء على نوع البشرة و اختيار واقي الشمس 

 إن عملية غسيل البشرة من أهم الخطوات التي يجب إدراجها في روتين حياتنا اليومية ، وذلك لتنظيف البشرة والجلد من آثار التلوث والأتربة وبقايا المكياج أو أي مستحضرات عالقة في البشره ويجب الحفاظ علي هذه الخطوة على الأقل مرتين يومياً.

تقشير البشرة أسبوعياً

عملية تقشير البشرة ولو مرة واحدة أسبوعياً تحافظ على تجديد خلايا الجلد والتخلص من الخلايا الميتة وكذلك تعمل علي تنشيط البشرة وتحفيزها مما يُحسن من وضعها ويظهر الجلد في صورة مشدودة نظيفة ونضرة

يمكننا الاعتماد على منتجات مصنعه بهدف تقشير الجلد ويمكن أن نصنع كريم التقشير الخاص بنا في المنزل.

عند تطبيق هذه الخطوة يُفضل البدء بحمام بخار لفتح مسام البشرة ثم وضع ماسك التقشير وأخيراً تطبيقا لتونيك لغلق المسام مرة أخري. هكذا يصبح ماسك التقشير الأسبوعي أكثر فاعلية. في حالة عدم توفر ترنر يمكنك أستخدام ماء الورد كبديل طبيعي وهو أيضاً يؤدّي دور فعال في ترطيب البشرة إلي جانب دوره في غلق مسام البشرة بعد ماسك التقشير

استخدام كريم الترطيب المناسب

يجب اختيار كريم الترطيب اليومي بناء على نوع البشرة

كذلك فإنه يمكن أعتماد أحد الكريمات المرطبة أو أستخدام زيوت ترطيب الجسم و زيوت ترطيب للشعر في المنزل كبديل عن بعض الكريمات مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز من أفضل الزيوت التي تستخدم في ترطيب الجلد

أستخدام واقي الشمس

يجب استخدام واقي الشمس يومياً لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تسبب التعجيل في ظهور علامات التقدم في السن والخطوط التعبيرية على البشرة

هذه الخطوة هامه جداً ويجب الحرص إليها وعدم التهاون في تطبيقها يومياً.. حالياً بعض الكريمات الواقية من الشمس أصبحت محضره بهدف أن تكون جزء من روتين المكياج الصباحي حتى تساعد السيدات والفتيات في إدراجها في خطوات المكياج دون الشعور بالتكلف في تطبيقها قبل وضع المكياج يفضل استشارة طبيب لتحديد واقي الشمس بمعامل الحماية المناسب لبشرتك

تجنب أستخدام المنتجات رخيصة الثمن

يَجِبُ ألاّ ننساق وراء كل ما نراه وكل ما نسمع عنه وذلك ببساطة لأن المنتجات المباعة ليست جميعها على المستوى المطلوب ولن تحقق النتيجة التي نتمناها إلا إذا تحققنا من أنها منتجات معتمدة وذات ثقة. الأهم من ذلك أن المنتجات المباعة لا تناسب جميع المستخدمين ، ليس من الضروري أن ما يناسب صديقتك سوف يناسبك والعكس صحيح. ولذلك علينا التأكد من نوع البشره أولا ومن نوعية المنتجات ثانيا ومن مدي مناسبتها لنا

عمل نظام غذائي صحي

هذه الخطوة هامة جداً ليس فقط من أجل بشرة نضرة ولكن من أجل حياة أفضل. اعتماد نظام غذائي سليم وصحي يجب أن يكون أحد الخطوات التي نسعى لتحقيقها. وقد أثبتت الدراسات مؤخراً أن السيدات الآتي يعتمدن الخضار والفاكهه كجزء أساسي في نظامهم الغذائي اليومي ينعكس ذلك بشكل واضح على جمالهم الخارجي

شرب كميات مناسبة من الماء

يجب شرب ما لا يقل عن ثمان أكواب من الماء يومياً للحفاظ علي صحه ونضارة البشرة وحيوية الجسم بشكل عام. لا تنتظري حتى تشعري بالعطش الشديد ، علكيي بشرب الماء كلما تذكرتي ذلك. هناك بعض التطبيقات الحديثة التي يمكن تحميلها على هاتفك المحمول لكي يذكرك بشرب الماء من وقت لآخر 

تجنبي أستخدام المنتجات التي تسبب الحساسية والالتهابات

بعض الملابس الجديدة قد تسبب الحساسية والالتهاب وظهور الحبوب. كذلك بعض المنتجات والمستحضرات التجميلية لا تتحملها البشرة لأنها في النهاية تحتوي على مواد كيميائية مصنعة. إذا أنتبهتي لأحد هذه المنتجات تجنبيها فوراً ولا تستخدميها مرة أخرى

عمل مساج يومي للبشره

كثيراً ما نهمل هذه الخطوة نتكاسل على أدائها ولكن لا مانع من توفير من خمس لعشر دقائق يومياً قبل النوم لتدليك البشره وعمل مساج يومي لتحفيز الدورة الدموية وتنشيط الجلد والبشرة. هذه الخطوة تبدو بسيطة ولا يمكننا أن نرى أثرها على المدى القريب لكنها تحافظ علي البشره من الكسرات والخطوط التعبيرية وتعطي نتيجة اكثر من رائعه على المدى الطويل

الحصول علي قدر كافي من النوم

  النوم لساعات كافية يعمل على إراحة الجسم عمومًا ومساعدته في القيام بالعمليات الحيوية المختلفة بشكل سليم. ونلاحظ دائما أن الذين يبالغون في السهر أو لا يحصلون علي قدر كافي من النوم يومياً دائما ما يعانون من بهتان الجلد والبشرة وسواد تحت العين

Read More
February 9, 2021 0 Comments